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Conheça Luana Correia

Às vezes, tudo o que você precisa não é de respostas novas. É de uma nova forma de enxergar as perguntas que carrega há anos.

Você já se perguntou por que, mesmo tentando tanto, sua vida parece travada em um mesmo ponto?

Pode ser a ansiedade que não te deixa dormir. Ou aquele medo constante de falhar. Talvez seja o perfeccionismo, te consumindo em silêncio. Ou um passado mal resolvido que você nem gosta de mencionar.

A verdade é que viver assim cansa. Cansa sorrir por fora e desabar por dentro. Cansa fingir força quando tudo o que você queria era um espaço seguro para ser você.

A minha proposta é simples: uma terapia diretiva, que não se limita a ouvir, mas guia. Que respeita seu tempo, mas não deixa você se perder nele.

Aqui, você encontra clareza. Entende seu próprio funcionamento. E, acima de tudo, ganha autonomia emocional para construir uma vida com autenticidade. Não aquela vida “ideal” para os outros, mas uma que te orgulha de verdade.

CRP 05/ 65704

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Saiba como posso te ajudar!

Atendo sob o viés da TCC Clássica, a Terapia Comportamental Dialética, a Terapia de Aceitação & Compromisso e a Terapia do Esquema. Também possuo especialização nas áreas de Psicopatologia, Neurociências e Neuropsicologia.

DEPRESSÃO

A vida parece perder a cor. Tudo fica mais difícil, mais pesado, e o vazio se instala mesmo quando há pessoas por perto. A sensação de solidão, a desesperança e o desânimo constantes podem fazer até as tarefas mais simples parecerem impossíveis. Mas existe saída. Através da psicoterapia, é possível reencontrar sentido, retomar sua autonomia e reconstruir, passo a passo, uma vida que vale a pena ser vivida.

ANSIEDADE

Seu corpo fala o tempo todo: tremores, taquicardia, sudorese. Sua mente não desliga. Você evita lugares, pessoas e até oportunidades, mesmo sabendo que isso te faz mal. A boa notícia é que a ansiedade pode ser tratada. Juntos, podemos resgatar sua produtividade, devolver sua liberdade e te ajudar a enfrentar o que hoje parece incontrolável.

TRAUMAS

​​Traumas deixam marcas que não vemos, mas sentimos todos os dias. Eles moldam nossos pensamentos, emoções e escolhas (às vezes sem que a gente perceba). Na terapia, não apagamos o passado, mas construímos um novo significado para ele. É possível cicatrizar o que te feriu e resgatar uma vida mais leve, segura e com menos sofrimento.

INSEGURANÇAS

Você vive tentando se encaixar. Suas escolhas são baseadas nas expectativas dos outros e, no fim do dia, você quase não se reconhece. A psicoterapia pode te ajudar a reencontrar sua voz. Você pode, sim, construir uma vida alinhada aos seus valores e sentir orgulho de viver por aquilo que realmente importa para você.

AUTOESTIMA/
CONFIANÇA:

Você depende da aprovação dos outros para se sentir bem (e qualquer crítica te derruba). A dúvida constante sobre quem você é pode ser sufocante. Na terapia, você aprende a se enxergar com mais clareza e valor. As opiniões externas deixam de definir sua autoestima. O que os outros dizem vira complemento, não base. Você aprende a ser seu próprio ponto de apoio.

AUTODESENVOLVIMENTO

Você sente que ainda não sabe bem como tomar decisões, evita riscos ou se frustra com facilidade. Diante dos obstáculos, é como se não soubesse por onde começar ou se deveria continuar. Mas saiba que é possível desenvolver maturidade emocional, aprender a tolerar a frustração e tomar decisões conscientes. A terapia te ajuda a construir ferramentas para lidar com os desafios da vida e seguir em direção aos seus objetivos com segurança.

AUTOCONHECIMENTO:

Você sente que está vivendo no automático, sem saber exatamente quem é, o que quer ou para onde está indo? Tem dificuldade de entender o que e por que sente? A terapia é um convite para você mergulhar em si mesmo, ganhar clareza, fortalecer sua identidade e construir uma vida mais alinhada com seus valores e desejos. Autoconhecimento é o primeiro passo para qualquer mudança verdadeira.

TDAH

As tarefas se acumulam, a mente não para e a rotina vira um caos. Esquecer compromissos, procrastinar e se sentir sobrecarregado: tudo isso se repete, mesmo com esforço. O TDAH não define quem você é e ele pode ser gerenciado com o apoio certo. Na terapia, você aprende estratégias para organizar sua vida, lidar com a impulsividade e fortalecer sua autoestima. É possível viver com mais equilíbrio, foco e leveza.

Descubra o caminho para uma vida mais significativa

Através de um olhar humanizado na prática clínica, uma escuta empática e acolhedora, busco com que os meus pacientes desenvolvam habilidades e técnicas para enfrentar os desafios da vida, trazendo mais serenidade e leveza.

Pós em Neurociências e Comportamento (PUC-RS)

Pós em Terapia Cognitivo Comportamental (PUC-PR)

Pós em Neuropsicologia (CAAESM)

Certificação em Saúde Mental e Inteligência Emocional (PUC-RS)

Formação Continuada em Terapias Cognitivo Comportamental (Ane Vaz Academy)

Formação em Psicopatologia (Fernanda Landeiro)

Formação em Terapia Cognitivo Comportamental (Fernanda Landeiro)

Formação em Obesidade e Emagrecimento (Fernanda Landeiro)

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Atendimento Clínico

  • Atendimento semanal
  • Adolescentes e adulto
  • 50 minutos por sessão

Modalidade Online
ou Presencial

  • A sessão pode ocorrer de forma online ou presencial, de acordo com a preferência do paciente. O meu consultório fica localizado na cidade de Nitéroi, Rio de Janeiro.

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Seg-Sex

  • 09h às 21h

Sáb-Dom

  • Fechado
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Como funciona a terapia na prática?

Primeiramente, vou escutar o que te trouxe à terapia. A verdade é que existe muito conhecimento e sabedoria dentro de cada um de nós e nem sempre conseguimos enxergar com clareza. Não é simples se encontrar em meio a tantos traumas, dores e escolhas das quais não nos orgulhamos…

A terapia te ajudará a reorganizar tudo isso. Juntos, vamos identificar o que está acontecendo e, aos poucos, você alcançará maior autoconsciência. Poderá olhar de novo para sua própria história através de uma nova perspectiva.

Essa nova visão traz clareza, fortalece sua identidade e te permite se posicionar de forma mais consciente e verdadeira na sua vida. Nem sempre será confortável, mas será libertador.

E conforme você se conhece melhor, cresce também a sua autoconfiança e a capacidade de tomar decisões mais alinhadas com quem você deseja ser.

Ao final, o que construímos juntos é um caminho de liberdade pessoal, onde você se sente mais leve, seguro e autor da vida que escolhe viver.

Depoimentos

A terapia mudou minha vida toda. Eu não imaginava que a terapia tivesse esse efeito na vida das pessoas até viver isso na pele. Acho que se eu não tivesse te conhecido nem sei como eu estaria hoje. Eu estava tão sem esperança na vida, tão afundada nos meus traumas e dores, queria que acabasse de algum jeito e não sabia como, pensei muita besteira até conseguir tomar coragem pra pedir ajuda. As sessões me trouxeram clareza, como se eu pudesse me acalmar e avaliar cada situação que eu vivo, compreendendo minhas emoções e minhas particularidades. Aprendi a me amar, me respeitar e me acolher.
Paciente T.B
Tudo mudou com a terapia. Consegui enxergar questões que sempre estiveram na minha mente, mas que nunca havia conseguido colocar pra fora. Falar sobre isso, ouvir outras formas de interpretar as situações… tudo isso me fez olhar com outros olhos para o que vivo. Hoje, não me vejo mais sem esse processo. Toda semana, depois da sessão, sinto que me renovo e me reconecto comigo mesma.
Paciente L.E
A terapia trouxe muitas mudanças para a minha vida. Pela primeira vez, consegui falar abertamente e sem julgamentos sobre detalhes que sempre me causaram sofrimento. Ao longo das sessões, fomos elaborando essas questões com mais clareza, e isso tem me ajudado a enxergar com mais lucidez tanto os aspectos negativos quanto os positivos da minha história. Mesmo diante das dificuldades, sempre sou conduzida a olhar também para as conquistas e caminhos que construí até aqui.
Paciente V.M
A terapia realmente trouxe mudanças. Passei a encarar situações desafiadoras com mais calma, refletindo com mais consciência se vale mesmo a pena direcionar minha energia para determinadas adversidades. Isso tem feito muita diferença no meu dia a dia.
Paciente C.M
A terapia me trouxe uma maior confiança em mim mesmo, que considero o principal ganho, pois impacta positivamente diversas áreas da minha vida. O que mais me ajudou nas sessões foram as perguntas certeiras que me fizeram enxergar os assuntos sob ângulos diferentes. Apesar do desconforto inicial, que é natural, essas reflexões foram essenciais para encontrar respostas que eu não conseguiria antes.
Paciente F.V
A terapia proporcionada é um diferencial na minha vida pessoal e profissional. Com um atendimento pautado em profundo conhecimento técnico e seriedade, fui conduzido a um processo de autoconhecimento sólido e transformador.
Paciente C.M
A experiência terapêutica que tive superou todas as minhas expectativas. É raro encontrar uma profissional que una, de forma tão equilibrada, escuta sensível, domínio técnico e capacidade analítica refinada. Em cada sessão, senti que minhas questões eram tratadas com seriedade, mas também com humanidade, o que gerou um espaço seguro e transformador. Recomendo com tranquilidade para quem busca um processo terapêutico de alto nível, com impacto real e duradouro.
Paciente S.G

F.A.Q

Perguntas frequentes

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.

É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.

As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos. O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido. O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.

É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.

O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.

O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.

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Olá, sou Luana Correia, psicóloga clínica, e estou aqui para guiá-lo(a) em direção a uma vida mais plena, significativa e que esteja alinhada com os seus valores pessoais.

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